{"id":15098,"date":"2020-06-10T09:42:00","date_gmt":"2020-06-10T07:42:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gently.curaden.com\/?p=15098"},"modified":"2020-06-11T12:53:21","modified_gmt":"2020-06-11T10:53:21","slug":"was-mit-deinen-zahnen-wahrend-der-schwangerschaft-passiert-und-wie-du-sie-schadlos-durch-diese-besondere-zeit-bringst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gently.curaden.com\/de\/?p=15098","title":{"rendered":"Was mit deinen Z\u00e4hnen w\u00e4hrend der Schwangerschaft passiert und wie du sie schadlos durch diese besondere Zeit bringst"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gently.curaden.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/pregnancy-oral-care-cover-766x1150.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15562\" width=\"863\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In diesem Artikel kl\u00e4ren wir dich \u00fcber die gr\u00f6ssten Ver\u00e4nderungen deines Zahnstatus w\u00e4hrend der Schwangerschaft auf und verraten dir, wie deine Z\u00e4hne diese besondere Zeit ohne Sch\u00e4den \u00fcberstehen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ganz kurz: Was passiert und wie du damit umgehen kannst<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es sind vor allem drei Dinge, die deine Z\u00e4hne betreffen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Hormonver\u00e4nderungen:<\/strong> Sie k\u00f6nnen dazu f\u00fchren, dass sich der Biofilm schneller aufbaut. Beachtet man diese Tatsache nicht, so k\u00f6nntest du Plaque oder Karies entwickeln.<\/li><li><strong>Heisshunger:<\/strong> Er kann zu einer Ver\u00e4nderung deiner Mundflora f\u00fchren, besonders dann, wenn du damit anf\u00e4ngst, zucker- oder s\u00e4urehaltige Sachen (Fruchts\u00e4fte oder Limonaden) zu trinken. Dies k\u00f6nnte deinen Zahnschmelz anf\u00e4lliger f\u00fcr Bakterien oder mechanische Sch\u00e4den (z. B. beim Putzen) machen.<\/li><li><strong>Morgen\u00fcbelkeit:<\/strong> Sie kann das chemische Gleichgewicht in deinem Mund empfindlich st\u00f6ren. Musst du dich \u00fcbergeben und du putzt dir gleich darauf die Z\u00e4hne, riskierst du, deinen Zahnschmelz zu besch\u00e4digen.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bedenkst du diese Dinge jedoch fr\u00fchzeitig, dann sind Sch\u00e4den gut vermeidbar. Alles, was du tun musst: Halte ein striktes Zahnpflege-Ritual ein. Naja, eigentlich solltest du das auch tun, wenn du nicht schwanger bist \u2013 aber jetzt ist es wirklich wichtig, dass deine Z\u00e4hne rundum sauber und richtig geputzt werden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hier gibt\u2019s noch mehr Infos zu den wichtigsten Mundgesundheits-Problemen w\u00e4hrend der Schwangerschaft \u2013 und wie du am besten damit umgehst:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1150\" height=\"766\" src=\"https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-oral-care_eating-1150x766.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15612\" srcset=\"https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-oral-care_eating-1150x766.jpg 1150w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-oral-care_eating-720x480.jpg 720w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-oral-care_eating-450x300.jpg 450w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-oral-care_eating-768x512.jpg 768w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-oral-care_eating-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-oral-care_eating-750x500.jpg 750w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-oral-care_eating-173x115.jpg 173w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-oral-care_eating.jpg 2000w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-oral-care_eating-720x480@2x.jpg 1440w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-oral-care_eating-450x300@2x.jpg 900w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-oral-care_eating-750x500@2x.jpg 1500w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-oral-care_eating-173x115@2x.jpg 346w\" sizes=\"auto, (max-width: 1150px) 100vw, 1150px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Verst\u00e4rkte Biofilm-Bildung<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Unser Mund ist immer von Bakterien besiedelt. Sie leben auf unseren Z\u00e4hnen und vermehren sich. Das ist ein v\u00f6llig nat\u00fcrlicher Vorgang, und im Laufe der Evolution hat sich unser K\u00f6rper mit ihnen arrangiert und es geschafft, sie auf ein harmloses Minimum zu reduzieren. Unser Speichel zum Beispiel hat auch eine leicht antibakterielle Wirkung entwickelt. Und solange wir uns an eher zuckerarme und feste Lebensmittel halten, erzeugt dies beim Kauen gen\u00fcgend mechanische Bewegung, um unsere Z\u00e4hne von Bakterien zu befreien.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wir sind aber moderne Menschen. Unser Speisezettel entspricht nicht mehr dem, was gem\u00e4ss Evolution optimal f\u00fcr uns w\u00e4re. Unsere Nahrungsmittel sind weicher und zuckerhaltiger geworden, das gibt den Bakterien mehr Spielraum. Sie k\u00f6nnen sich st\u00e4rker vermehren und einen Biofilm bilden \u2013 eine Art Bakterienkolonie, die auf unseren Z\u00e4hnen lebt und munter w\u00e4chst.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Deshalb ist es heutzutage besonders wichtig, dass wir uns richtig die Z\u00e4hne putzen: <strong>Dieser Biofilm muss durcheinandergebracht und die Verbindung der Bakterien unterbrochen werden \u2013 und m\u00f6glichst viele davon aus dem Mund gesp\u00fclt werden<\/strong>. Denn tun wir das nicht, so werden diese Kolonien immer gr\u00f6sser, produzieren mehr s\u00e4urehaltigen Abfall und schw\u00e4chen damit dauernd unseren Zahnschmelz und das Zahnfleisch.<\/p>\n\n\n<div class=\"small-takeout-box\">\r\n    <div class=\"row\">\r\n        <div class=\"col-sm-5\">\r\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"260\" height=\"184\" src=\"https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/DSC_1309-260x184.jpg\" class=\"attachment-small-takeout size-small-takeout\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/DSC_1309-260x184.jpg 260w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/DSC_1309-260x184@2x.jpg 520w\" sizes=\"auto, (max-width: 260px) 100vw, 260px\" \/>\r\n\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"col-sm-7\">\r\n            <div class=\"small-takeout-box__content\">\r\n                <h2 class=\"small-takeout-box__title\">\r\n                    <a href=\"https:\/\/gently.curaden.com\/de\/?p=3188\">\r\n                        Mehr erfahren: Die Zahnputztechnik, die tats\u00e4chlich funktioniert                     <\/a>\r\n                <\/h2>\r\n            <\/div>\r\n\r\n\r\n        <\/div>\r\n    <\/div>\r\n<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W\u00e4hrend einer Schwangerschaft kann das Wachstum der Bakterien in deinem Mund durch die chemische Zusammensetzung des Speichels, durch hormonelle Ver\u00e4nderungen sowie durch weitere Faktoren beeinflusst werden. Unter bestimmten Bedingungen k\u00f6nnen sich die Bakterien schneller vermehren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wir empfehlen dir deshalb w\u00e4rmstens, dir mindestens zweimal am Tag gr\u00fcndlich die Z\u00e4hne zu putzen. Klar, das kann anstrengend sein und vielleicht denkst du: \u00abAch, einmal ist keinmal. \u00dcber Nacht wird schon nichts passieren.\u00bb Leider doch. Denn jedes Mal, wenn die Bakterien eine Nachtschicht einlegen d\u00fcrfen, schadest du damit ein bisschen deinem Zahnschmelz. Und ein paarmal \u00abein bisschen\u00bb \u2013 das macht mit der Zeit ganz sch\u00f6n viel aus.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1150\" height=\"767\" src=\"https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-01-bacteria-1150x767.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-15622\" srcset=\"https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-01-bacteria-1150x767.png 1150w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-01-bacteria-720x480.png 720w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-01-bacteria-450x300.png 450w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-01-bacteria-768x512.png 768w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-01-bacteria-1536x1024.png 1536w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-01-bacteria-2048x1365.png 2048w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-01-bacteria-750x500.png 750w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-01-bacteria-173x115.png 173w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-01-bacteria-1150x767@2x.png 2300w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-01-bacteria-720x480@2x.png 1440w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-01-bacteria-450x300@2x.png 900w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-01-bacteria-750x500@2x.png 1500w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-01-bacteria-173x115@2x.png 346w\" sizes=\"auto, (max-width: 1150px) 100vw, 1150px\" \/><figcaption>W\u00e4hrend des Tages sammeln sich auf deinen Z\u00e4hnen Bakterien an, die abends entfernt werden sollten.&nbsp; <\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1150\" height=\"767\" src=\"https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-02-biofilm-1150x767.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-15623\" srcset=\"https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-02-biofilm-1150x767.png 1150w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-02-biofilm-720x480.png 720w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-02-biofilm-450x300.png 450w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-02-biofilm-768x512.png 768w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-02-biofilm-1536x1024.png 1536w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-02-biofilm-2048x1365.png 2048w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-02-biofilm-750x500.png 750w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-02-biofilm-173x115.png 173w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-02-biofilm-1150x767@2x.png 2300w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-02-biofilm-720x480@2x.png 1440w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-02-biofilm-450x300@2x.png 900w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-02-biofilm-750x500@2x.png 1500w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-02-biofilm-173x115@2x.png 346w\" sizes=\"auto, (max-width: 1150px) 100vw, 1150px\" \/><figcaption>Putzt du vor dem Schlafengehen die Z\u00e4hne nicht, so vermehren sich die Bakterien und scheiden dabei sch\u00e4dliche Stoffe aus, die deinem Zahnschmelz schaden.&nbsp; <\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1150\" height=\"767\" src=\"https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-03-brushing-1150x767.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-15624\" srcset=\"https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-03-brushing-1150x767.png 1150w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-03-brushing-720x480.png 720w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-03-brushing-450x300.png 450w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-03-brushing-768x512.png 768w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-03-brushing-1536x1024.png 1536w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-03-brushing-2048x1365.png 2048w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-03-brushing-750x500.png 750w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-03-brushing-173x115.png 173w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-03-brushing-1150x767@2x.png 2300w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-03-brushing-720x480@2x.png 1440w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-03-brushing-450x300@2x.png 900w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-03-brushing-750x500@2x.png 1500w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/pregnancy-ilu-03-brushing-173x115@2x.png 346w\" sizes=\"auto, (max-width: 1150px) 100vw, 1150px\" \/><figcaption>Regelm\u00e4ssige Putz- und Zahnpflegerituale minimieren das Bakterienwachstum.&nbsp; <\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1150\" height=\"767\" src=\"https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/DE_pregnancy_ilu-1150x767.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-15644\" srcset=\"https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/DE_pregnancy_ilu-1150x767.png 1150w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/DE_pregnancy_ilu-720x480.png 720w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/DE_pregnancy_ilu-450x300.png 450w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/DE_pregnancy_ilu-768x512.png 768w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/DE_pregnancy_ilu-1536x1024.png 1536w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/DE_pregnancy_ilu-2048x1365.png 2048w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/DE_pregnancy_ilu-750x500.png 750w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/DE_pregnancy_ilu-173x115.png 173w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/DE_pregnancy_ilu-1150x767@2x.png 2300w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/DE_pregnancy_ilu-720x480@2x.png 1440w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/DE_pregnancy_ilu-450x300@2x.png 900w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/DE_pregnancy_ilu-750x500@2x.png 1500w, https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/DE_pregnancy_ilu-173x115@2x.png 346w\" sizes=\"auto, (max-width: 1150px) 100vw, 1150px\" \/><figcaption> Optimal: Pflege deine Z\u00e4hne mindestens zweimal am Tag. <\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Morgen\u00fcbelkeit und Schwangerschaftsgel\u00fcste&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Musst du dich morgens \u00fcbergeben, so werden Mund und Z\u00e4hne von Magens\u00e4ure umsp\u00fclt. Sie kann die chemische Zusammensetzung deines Zahnschmelzes beeinflussen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dasselbe gilt auch f\u00fcr alle s\u00e4urehaltigen Nahrungsmittel, auf die eine werdende Mutter starke Gel\u00fcste entwickeln kann: Aromatisierte Limonaden und S\u00e4fte \u2013 besonders Orange oder Grapefruit \u2013 sowie weitere Getr\u00e4nke auf Zitrusbasis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Viele S\u00e4fte und auch die meisten Soft-Drinks enthalten S\u00e4ure. Nach dem Genuss f\u00fchlen sich deine Z\u00e4hne deshalb sich ein bisschen rauh an. Das ist so, weil sie buchst\u00e4blich in milder S\u00e4ure gebadet wurden (meistens in Phosphors\u00e4ure). Es ist zwar sehr verd\u00fcnnte S\u00e4ure, doch das reicht bereits aus, um die sch\u00fctzenden Eigenschaften des Zahnschmelzes f\u00fcr kurze Zeit zu schw\u00e4chen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00e4uren an und f\u00fcr sich sind nichts, wovor man Angst haben m\u00fcsste. Lebensmittel- und Getr\u00e4nkehersteller sind gesetzlich dazu verpflichtet, ausschliesslich unbedenkliche Inhaltsstoffe zu verwenden. Wichtig ist einfach, was wir nach dem Genuss von solchen Sachen mit unseren Z\u00e4hnen machen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gently.curaden.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/pregnancy-oral-care_fruits-1150x766.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15587\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc49 Bitte warte 30 Minuten ab, bevor du dir nach einer Morgen\u00fcbelkeits-Attacke oder nach dem Genuss von sehr zucker- oder s\u00e4urehaltigen Sachen die Z\u00e4hne putzt. In dieser Zeitspanne sind deine Z\u00e4hne n\u00e4mlich speziell empfindlich, was mechanische Sch\u00e4den angeht. Nach einer halben Stunde aber kannst du beruhigt zur Zahnb\u00fcrste greifen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc49 Hast du einen ekligen oder sonst irgendwie unangenehmen Geschmack im Mund, so sp\u00fcl dir den Mund mit warmem Wasser aus. Aber bitte verzichte wirklich 30 Minuten lang aufs Z\u00e4hneputzen. So bleibt dein Zahnschmelz l\u00e4nger intakt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"content-colored-box  content-colored-box--full-width \" style=\"background-color: #f89728; \">\r\n    <div class=\"container\">\r\n                            <div class=\"content-colored-box__text content-colored-box__text--normal\">\r\n                        <h4 style=\"text-align: left\">Stark s\u00e4urehaltige Lebensmittel<\/h4>\n<p style=\"text-align: left\"><span style=\"color: #ffffff\">\u2022 Zitrone, Limette, Granatapfel, Grapefruit, Orange, Mandarine, Apfel, Pfirsich, Ananas sowie die jeweiligen S\u00e4fte<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #ffffff\">\u2022 Blaue Pflaumen, Trauben<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #ffffff\">\u2022 Heidelbeeren <\/span><br \/>\n<span style=\"color: #ffffff\">\u2022 Tomaten<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #ffffff\">\u2022 Die meisten aromatisierten Soft-Drinks inklusive kalorienfreie Zero-Getr\u00e4nke (achte bei der Inhaltsangabe auf S\u00e4uren)<\/span><\/p>\n                    <\/div>\r\n                        <\/div>\r\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"content-colored-box  content-colored-box--full-width \" style=\"background-color: #9bcff4; \">\r\n    <div class=\"container\">\r\n                            <div class=\"content-colored-box__text content-colored-box__text--normal\">\r\n                        <h4 style=\"text-align: left\">Neutrale oder s\u00e4urearme Lebensmittel<\/h4>\n<p style=\"text-align: left\">\u2022 N\u00fcsse und Samen<br \/>\n\u2022 Mais, Sojabohnen, Miso, Tofu<br \/>\n\u2022 Joghurt und Milch (unges\u00fcsst)<br \/>\n\u2022 Pilze<br \/>\n\u2022 Bohnen, Linsen, Broccoli<br \/>\n\u2022 R\u00fcben, Kartoffeln<br \/>\n\u2022 Vollkorngetreide<br \/>\n\u2022 Kr\u00e4utertees<br \/>\n\u2022 Fette wie z.B.  Oliven\u00f6l und Avocados<\/p>\n                    <\/div>\r\n                        <\/div>\r\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Richtiges Z\u00e4hneputzen w\u00e4hrend der Schwangerschaft<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Super w\u00e4re, wenn du dir zweimal am Tag Zeit f\u00fcr die Pflege von Z\u00e4hnen und Zahnfleisch nimmst: morgens und abends, bevor du ins Bett gehst.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Achte auf die Inhaltsangaben deiner Zahnpasta. Wichtig sind ein niedriger RDA-Wert (gibt Abrasion des Dentins an) sowie sch\u00fctzende Eigenschaften. Vermeide in der Schwangerschaft Aktiv-Whitening-Zahnpasten, sie k\u00f6nnten deinen Zahnschmelz (zus\u00e4tzlich) schw\u00e4chen.<br><\/li><li>Benutze eine sanfte Zahnb\u00fcrste und putz dir gr\u00fcndlich und ohne Druck die Z\u00e4hne \u2013 vorne und hinten, innen und aussen.<br><\/li><li>Mit einer speziell kleinen B\u00fcrste erreichst du die hinteren Z\u00e4hne (die Molaren) und reinigst zudem gr\u00fcndlich alle Bereiche entlang des Zahnfleisches \u2013 auch hier mit sanften, drucklosen Bewegungen.<br><\/li><li>Interdentalb\u00fcrsten befreien auch die Bereiche zwischen den Z\u00e4hnen von Bakterien. Einmal rein, einmal raus, das reicht schon.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wir empfehlen dir folgende Produkte:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"content-colored-box  content-colored-box--full-width \" style=\"background-color: #eaeaea; \">\r\n    <div class=\"container\">\r\n                            <div class=\"content-colored-box__text content-colored-box__text--normal\">\r\n                        <p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-15395\" src=\"https:\/\/gently.curaden.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Enzycal-002.jpg\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"478\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><strong><span style=\"color: #002743\">Die sch\u00fctzende Zahnpasta mit niedrigem Abrasionswert: <\/span><a href=\"https:\/\/curaprox.ch\/de\/shop\/toothpaste\/enzycal\/enzycal-1450-75-ml?utm_source=gently&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=pregnancy-guide\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">CURAPROX Enzycal 1450<\/a><\/strong><span style=\"color: #002743\">.<br \/>\n<\/span><span style=\"color: #002743\">Mit ihren sch\u00fctzenden Enzymen und speichelaktivierenden Eigenschaften ist diese Zahnpasta geradezu perfekt, da deine Z\u00e4hne jetzt besonders viel Pflege und Aufmerksamkeit brauchen. Das verwendete Fluorid ist nat\u00fcrlicher Bestandteil deiner Z\u00e4hne und schadet weder dir noch deinem Baby.<\/span><\/p>\n                    <\/div>\r\n                        <\/div>\r\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"content-colored-box  content-colored-box--full-width \" style=\"background-color: #eaeaea; \">\r\n    <div class=\"container\">\r\n                            <div class=\"content-colored-box__text content-colored-box__text--normal\">\r\n                        <p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-15290\" src=\"https:\/\/gently.curaden.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/CS5460_020.jpg\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"480\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><strong><span style=\"color: #002743\">Die ultra-softe Zahnb\u00fcrste: <\/span><a href=\"https:\/\/curaprox.ch\/de\/shop\/toothbrushes\/manual-toothbrushes\/cs-5460?utm_source=gently&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=pregnancy-guide\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">CURAPROX CS 5460<\/a><\/strong><span style=\"color: #002743\">.<br \/>\n<\/span><span style=\"color: #002743\">Diese B\u00fcrste wurde entsprechend der Vorgabe \u00abmaximale Wirkung, minimale mechanische Bewegung\u00bb entwickelt. Die 5\u2019460 weichen Curen\u00ae-Filamente bieten dank abgerundeter Spitzen zus\u00e4tzlichen Schutz vor Verletzungen. Bitte denk daran: Mit dieser Zahnb\u00fcrste solltest du sanft und langsam putzen. Auch ohne Druck erledigen die dichten Filamente ihren Job absolut zuverl\u00e4ssig. So werden deine Z\u00e4hne geschont und Bakterienreste trotzdem effizient entfernt. <\/span><\/p>\n                    <\/div>\r\n                        <\/div>\r\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"content-colored-box  content-colored-box--full-width \" style=\"background-color: #eaeaea; \">\r\n    <div class=\"container\">\r\n                            <div class=\"content-colored-box__text content-colored-box__text--normal\">\r\n                        <p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-15312\" src=\"https:\/\/gently.curaden.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/CS1006-Single-brush-004.jpg\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"478\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><strong data-rich-text-format-boundary=\"true\"><span style=\"color: #002743\">Die Einb\u00fcschelb\u00fcrste:  <\/span> <a href=\"https:\/\/curaprox.ch\/de\/shop\/toothbrushes\/single-tuft-toothbrushes\/cs-1006?utm_source=gently&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=pregnancy-guide\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">CURAPROX CS 1006<\/a><\/strong><span style=\"color: #002743\">.<br \/>\nDiese B\u00fcrste wurde speziell f\u00fcr die Reinigung der hinteren Z\u00e4hne sowie f\u00fcr den Zahnfleischsaum entwickelt. Der kleine Kopf mit den ultra-weichen Filamenten erreicht alle Stellen im Mund, auch die entlegensten. <\/span><\/p>\n                    <\/div>\r\n                        <\/div>\r\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"content-colored-box  content-colored-box--full-width \" style=\"background-color: #eaeaea; \">\r\n    <div class=\"container\">\r\n                            <div class=\"content-colored-box__text content-colored-box__text--normal\">\r\n                        <p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-10639\" src=\"https:\/\/gently.curaden.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/CPS-027-720x480.jpg\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"480\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><strong data-rich-text-format-boundary=\"true\"><span style=\"color: #002743\">Die Interdentalb\u00fcrsten-Serie: <\/span> <a href=\"https:\/\/curaprox.ch\/de\/shop\/interdental\/interdentalbuersten?utm_source=gently&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=pregnancy-guide\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">CURAPROX CPS Prime series<\/a><\/strong><span style=\"color: #002743\">.<br \/>\nDie verschiedenen CPS-prime-Interdentalb\u00fcrsten sind f\u00fcr den t\u00e4glichen Gebrauch konzipiert. Am besten w\u00e4re es, wenn du einen Termin mit dem Zahnarzt deines Vertrauens vereinbarst. Er wird deine Zahnzwischenr\u00e4ume ausmessen und dir die passenden Gr\u00f6ssen aus dem CPS-prime-Angebot zusammenstellen. Die Aufs\u00e4tze der CPS prime sind austauschbar und dank Chirurgenstahl effizient, sicher und vor allem d\u00fcnn genug, um selbst schmalste Zwischenr\u00e4ume zu reinigen.<\/span><\/p>\n                    <\/div>\r\n                        <\/div>\r\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Rede mit deinem Zahnarzt&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gute Mundpflege ist ein Bestandteil der Gesundheitspflege. Es ist wichtig, dass du regelm\u00e4ssig den Zustand deiner Z\u00e4hne im Zusammenhang mit deinem allgemeinen Gesundheitszustand und Wohlbefinden abkl\u00e4rst. Treten w\u00e4hrend der Schwangerschaft ungew\u00f6hnliche Dinge wie Zahnfleischbluten oder -entz\u00fcndungen auf, so suche bitte deinen Zahnarzt auf. <\/p>\n\n\n<div class=\"small-takeout-box\">\r\n    <div class=\"row\">\r\n        <div class=\"col-sm-5\">\r\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/gently.curaden.com\/de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/blood-on-brush-without-zoom-scaled.gif\" class=\"attachment-small-takeout size-small-takeout wp-post-image\" alt=\"\" \/>\r\n\r\n        <\/div>\r\n        <div class=\"col-sm-7\">\r\n            <div class=\"small-takeout-box__content\">\r\n                <h2 class=\"small-takeout-box__title\">\r\n                    <a href=\"https:\/\/gently.curaden.com\/de\/?p=6925\">\r\n                        Mehr erfahren: Was tun, wenn du etwas Blut auf deiner Zahnb\u00fcrste entdeckst                     <\/a>\r\n                <\/h2>\r\n            <\/div>\r\n\r\n\r\n        <\/div>\r\n    <\/div>\r\n<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In den meisten F\u00e4llen sind solche Symptome schlicht das Ergebnis unzureichender Mundpflege \u2013 wenn du zum Beispiel am Abend regelm\u00e4ssig das Z\u00e4hneputzen ausl\u00e4sst oder am Morgen nur mit einer Sp\u00fclung gurgelst, anstatt die Zahnb\u00fcrste in die Hand zu nehmen. In seltenen F\u00e4llen jedoch k\u00f6nnen sie auch Anzeichen einer ernsthaften Erkrankung sein, darum: lass es abkl\u00e4ren.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In diesem Artikel kl\u00e4ren wir dich \u00fcber die gr\u00f6ssten Ver\u00e4nderungen deines Zahnstatus w\u00e4hrend der Schwangerschaft auf und verraten dir, wie deine Z\u00e4hne diese besondere Zeit ohne Sch\u00e4den \u00fcberstehen. Ganz kurz: Was passiert und wie du damit umgehen kannst Es sind vor allem drei Dinge, die deine Z\u00e4hne betreffen: Hormonver\u00e4nderungen: Sie k\u00f6nnen dazu f\u00fchren, dass sich [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":15655,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[19],"issue":[],"class_list":["post-15098","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-richtig-putzen","tag-richtig-putzen"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Was mit deinen Z\u00e4hnen w\u00e4hrend der Schwangerschaft passiert und wie du sie schadlos durch diese besondere Zeit bringst | Gently by Curaden<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Eine Schwangerschaft wirkt sich in vielerlei Hinsicht auch auf deine Z\u00e4hne aus: angefangen bei den Hormonschwankungen im K\u00f6rper bis hin zu den ver\u00e4nderten Lebensumst\u00e4nden und Gewohnheiten, die eine Schwangerschaft mit sich bringen kann. 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