{"id":2707,"date":"2019-10-31T12:57:29","date_gmt":"2019-10-31T11:57:29","guid":{"rendered":"https:\/\/gently.curaden.com\/de\/?p=2707"},"modified":"2019-11-27T10:26:41","modified_gmt":"2019-11-27T09:26:41","slug":"alle-sprechen-von-interdentalbursten-aber-warum-brauchen-wir-sie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gently.curaden.com\/de\/?p=2707","title":{"rendered":"Alle sprechen von Interdentalb\u00fcrsten, aber warum brauchen wir sie?"},"content":{"rendered":"\n

Liebes CURAPROX-Team,<\/em><\/p>\n\n\n\n

Meine Freunde haben dar\u00fcber gesprochen, f\u00fcr eine bessere Mundpflege und effektiveres Putzen, von Zahnseide auf Interdentalb\u00fcrsten umzusteigen. Es scheint mir, dass jeder gerade \u00fcber Interdentalb\u00fcrsten spricht, aber woher wei\u00df ich, dass sie f\u00fcr mich die richtigen sind? Gibt es eine M\u00f6glichkeit zu sehen, ob ich sie verwenden soll oder nicht? Wie ist Eure\u00a0 berufliche Sicht auf Interdentalb\u00fcrste? <\/em>
\u2014 Alex M., Hamburg<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Lieber Alex,<\/p>\n\n\n\n

Obwohl dieser Rat von einem zertifizierten Fachmann kommt, solltest Du Deinen Zahnarzt aufsuchen, bevor Du etwas Neues an Deinen Z\u00e4hnen ausprobierst.<\/p>\n\n\n\n

Die Frage ist nicht, ob Du Interdentalb\u00fcrsten verwenden solltest oder nicht \u2013 es geht vielmehr darum, die richtigen B\u00fcrsten auszuw\u00e4hlen und die richtige Technik. Deshalb solltest Du zu Deinem Zahnarzt gehen, damit er Dir helfen kann, die richtige Gr\u00f6\u00dfe und Art der Interdentalb\u00fcrste zu finden und die beste Putztechnik damit zu lernen.<\/p>\n\n\n\n

Lass uns einen Blick auf die Zahnzwischenr\u00e4ume und die Mundpflege im Allgemeinen werfen, um Dir ein besseres Verst\u00e4ndnis zu erm\u00f6glichen.<\/p>\n\n\n\n

Das Problem: Wenn der nat\u00fcrliche Biofilm zu Zahnbelag wird.<\/h2>\n\n\n\n

Wie in der Natur auch, so gibt es auch im Mund und auf den Z\u00e4hnen immer einige Bakterien. Das muss Dich nicht \u00fcberraschen, Mikroben sind praktisch \u00fcberall: in der Luft, in der Nahrung, auf der Haut, die ganze Welt ist damit bedeckt. Normalerweise sind diese Bakterien im perfekten Gleichgewicht mit den Schutzstoffen in unserem Mund. In unserem Speichel befinden sich bestimmte antibakterielle Substanzen, die die normale Bakterien-Flora in Schach h\u00e4lt. Aber wenn Bakterien in einer feuchten Umgebung auf eine harte Oberfl\u00e4che (unsere Z\u00e4hne) treffen, neigen sie dazu, sich auf dieser Oberfl\u00e4che niederzulassen und sich zu vermehren.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Bakterien binden sich an den Zahn.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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Bakterien bauen sich eine sch\u00fctzende Umgebung. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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Die Schutzumgebung ist gr\u00f6\u00dfer und st\u00e4rker, umso mehr Bakterien da sind.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

In unserem Mund bauen Bakterien eine Struktur auf, die wir Biofilm nennen – eine Schicht aus lebenden Organismen<\/em>, die mit Schutzelementen verst\u00e4rkt wird. Dieser Biofilm erm\u00f6glicht es Bakterien, in einer sicheren Umgebung zu leben und sich zu vermehren. Im Grunde ist es mit dem Biofilm, als w\u00fcrden Bakterien, D\u00f6rfer, St\u00e4dte und Gemeinden bauen \u2013 nur eben auf den Z\u00e4hnen. Die Bakterien k\u00fcmmern sich nicht um Dein Wohlbefinden, sie bauen den Film, wo immer sie nur k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Wenn sich Bakterien im Schutz des Biofilms vermehren, produzieren sie dabei viel Abfall. Je gr\u00f6\u00dfer und st\u00e4rker der Biofilm, desto mehr Abfall entsteht. Dieser M\u00fcll hebt das chemische Gleichgewicht auf unseren Z\u00e4hnen auf und f\u00fchrt schlie\u00dflich zu Karies, schlechtem Atem und allen m\u00f6glichen Zahnfleischerkrankungen. Wenn der Film dick und stark ist, nennen wir ihn Zahnbelag oder Plaque.<\/em> Nat\u00fcrlich wollen wir den Belag so weit wie m\u00f6glich vermeiden.<\/p>\n\n\n\n

Wie man den Belag zerst\u00f6rt<\/h2>\n\n\n\n

Der einzige Weg, den Biofilm wirklich zu zerst\u00f6ren, besteht darin, seine Struktur physikalisch zu zerr\u00fctten.<\/em> Daf\u00fcr nimmst Du eine weiche Zahnb\u00fcrste und reinigst Deine Z\u00e4hne: zweimal t\u00e4glich, sanft und gr\u00fcndlich, vorne und hinten, bis sie sauber sind. Wenn Du nicht gr\u00fcndlich putzt, bleibt viel Biofilm auf den Z\u00e4hnen, und die Bakterien haben es in den n\u00e4chsten Stunden leicht, ihre Kolonien wieder aufzubauen.<\/p>\n\n\n\n

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Mundwasser gelangt kaum hinter die sch\u00fctzende Umgebung.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Eine geringe Dichte an Borsten l\u00e4sst viele Bakterien auf den Z\u00e4hnen zur\u00fcck.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Eine weiche B\u00fcrste mit hoher Borstendichte putzt die Plaque weg.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Mundwasser statt B\u00fcrste funktioniert nicht: Zahnbelag kann sehr stark werden, so dass ein Mundwasser keinen dauerhaften Schaden anrichtet. Du magst vielleicht Frische im Mund sp\u00fcren, aber dieses Gef\u00fchl verdeckt nur die Tatsache, dass der Biofilm noch da ist und die Bakterienkolonie st\u00e4rker wird.<\/p>\n\n\n\n

Das Gleiche gilt f\u00fcr Kaugummis: Sie \u00fcberdecken schlechten Atem, aber die Bakterienkolonien sind immer noch da und produzieren Abf\u00e4lle. Um den Belag wirklich loszuwerden, musst Du putzen; daran f\u00fchrt kein Weg vorbei.<\/p>\n\n\n\n

Auch die Zahnpasta spielt eine wichtige Rolle bei der Bek\u00e4mpfung der Plaque:<\/em> Der Biofilm wird durch das mechanische B\u00fcrsten zerst\u00f6rt, die Paste hilft, die nat\u00fcrliche Abwehr zu erh\u00f6hen (da sie Fluorid enth\u00e4lt, aber dar\u00fcber sprechen wir ein anderes Mal). Allerdings reicht Zahnpasta allein nicht aus.<\/p>\n\n\n\n

Zahnbelag versteckt sich im Interdentalraum<\/h2>\n\n\n\n

Typisches B\u00fcrsten umfasst nur die Vorderseite der Z\u00e4hne. Die richtige Putztechnik muss die Vorder- und R\u00fcckseite abdecken. Die Seiten Deiner Z\u00e4hne kann eine herk\u00f6mmliche B\u00fcrste jedoch nicht erreichen \u2013 wir nennen die Bereiche zwischen den Z\u00e4hnen Interdentalraum. Wenn Dir Essen zwischen den Z\u00e4hnen steckt, dann ist es genau dort.<\/p>\n\n\n\n

Jeder hat eine Art Interdentalraum, aber da deine Zunge nicht d\u00fcnn genug ist, um dorthin zu gelangen, denkst Du vielleicht, Du hast keinen. Aber das tust Du: Wenn Du schon einmal einen Zahnstocher benutzt hast, dann hast Du ihn dort hineingesteckt. <\/p>\n\n\n\n

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Interdentalraum mit Plaque<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Der Interdentalraum ist der beste Ort f\u00fcr den Biofilm, um sich auszubreiten: In der Regel geht es dort ungest\u00f6rt, ruhig und n\u00e4hrstoffreich zu. Deswegen k\u00f6nnen auch bei Menschen mit einem guten Putzverhalten Zahnbel\u00e4ge im Interdentalraum entstehen. Das ist auch der Grund, wieso dieser Bereich unbedingt gereinigt werden muss.<\/p>\n\n\n\n

Reinigung des Interdentalraums: Zahnseide vs. Interdentalb\u00fcrste<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Es gibt zwei g\u00e4ngige M\u00f6glichkeiten, den Interdentalraum zu reinigen: Zahnseide und Interdentalb\u00fcrsten.<\/p>\n\n\n\n

Laut einer aktuellen Meta-Analyse<\/a> sind Interdentalb\u00fcrsten deutlich effektiver und weniger aggressiv als Zahnseide. Zahn\u00e4rzte weisen zudem darauf hin, dass Zahnseide in das Zahnfleisch schneiden und es besch\u00e4digen kann, w\u00e4hrend die Interdentalb\u00fcrste das nicht tut. Einige Bereiche im Mund erlauben jedoch nur den Zugang mit Zahnseide. Dein Zahnarzt wird Dir das bei Bedarf zeigen.<\/p>\n\n\n\n

Interdentalb\u00fcrsten gehen zwischen die Z\u00e4hne und zerst\u00f6ren die Strukturen des Biofilms. Ein einfaches Vor- und Zur\u00fcckschieben ist in der Regel ausreichend.<\/em> Die B\u00fcrste wird dann abgesp\u00fclt und kann wiederverwendet werden.<\/p>\n\n\n\n

Im Gegensatz zu Zahnseide haben Interdentalb\u00fcrsten Borsten, die in alle Ecken und R\u00e4ume gelangen, um die Plaque zu entfernen. Das macht sie effektiver als Zahnseide.<\/p>\n\n\n\n

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Zahnseide entfernt die Bakterien in den Interdentalr\u00e4umen nur sp\u00e4rlich.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Eine Interdentalb\u00fcrste reinigt dank der Borsten den gesamten Bereich zwischen den Z\u00e4hnen.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Da die Interdentalr\u00e4ume unterschiedlich gro\u00df sind, ben\u00f6tigst Du verschiedene Gr\u00f6\u00dfen von Zahnzwischenraumb\u00fcrsten. Achte darauf, dass der Zahnarzt die richtigen Gr\u00f6\u00dfen f\u00fcr Dich ausw\u00e4hlt und sie zusammen mit Dir ausprobiert. <\/em><\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr die verschiedenen Bereiche Deines Mundes kannst Du also unterschiedliche Interdentalb\u00fcrsten bekommen: Dann werden zum Beispiel die Schneidez\u00e4hne mit der d\u00fcnneren B\u00fcrste und die Backenz\u00e4hne mit einer dickeren gereinigt.<\/p>\n\n\n\n

Es ist wichtig, dass Du die Empfehlungen Deines Zahnarztes bez\u00fcglich der Gr\u00f6\u00dfe Deiner Interdentalr\u00e4ume befolgst. Die Reinigung mit einer zu kleinen B\u00fcrste kann wirkungslos sein \u2013 die Borsten erledigen ihre Arbeit dann nicht. Wenn die B\u00fcrste aber zu gro\u00df ist, passt sie nicht in die Zahnzwischenr\u00e4ume herein. Zahnb\u00fcrstenhersteller haben gen\u00fcgend Gr\u00f6\u00dfen f\u00fcr alle Z\u00e4hne, also halte Dich an den Ratschlag Deines Zahnarztes.<\/p>\n\n\n\n

Was Du bei der Wahl einer Interdentalb\u00fcrste beachten solltest<\/h2>\n\n\n\n

Da Interdentalb\u00fcrsten zwischen die Z\u00e4hne geschoben werden, musst Du ihre Gr\u00f6\u00dfe sorgf\u00e4ltig ausw\u00e4hlen, um Sch\u00e4den oder Unannehmlichkeiten zu vermeiden. Am besten gehst Du zu Deinem Zahnarzt l\u00e4sst Deinen Interdentalraum messen. Jeder Zahnarzt hat ein geeignetes Werkzeug, mit dem er Deinen Interdentalraum genau vermessen und mit den  Ergebnissen die geeigneten Interdentalb\u00fcrsten aussuchen kann. So bekommst Du eine Empfehlung f\u00fcr die genaue Gr\u00f6\u00dfe der B\u00fcrste und vielleicht sogar einige Muster, um es zu Hause zu versuchen.<\/p>\n\n\n\n

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So misst der Zahnarzt Deinen Interdentalraum<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Anhand der Gr\u00f6\u00dfe Deines Interdentalraums w\u00e4hlt ein Zahnarzt die f\u00fcr Dich passenden Gr\u00f6\u00dfen aus.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Am besten testest Du Deine neue Interdentalb\u00fcrste, w\u00e4hrend Du noch in der Zahnarztpraxis bist. Auf diese Weise stellst Du sicher, dass Du es richtig machst und Deine Z\u00e4hne und Dein Zahnfleisch nicht besch\u00e4digst. Frag Deinen Zahnarzt alles, was Du \u00fcber Deine neuen B\u00fcrsten wissen m\u00f6chtest und mache Dich mit ihnen vertraut, bevor Du sie mit nach Hause nimmst.<\/p>\n\n\n\n

Einige Menschen entwickeln beim ersten Gebrauch der B\u00fcrste eine vor\u00fcbergehende Blutung: Dies ist ein Zeichen daf\u00fcr, dass sich in der N\u00e4he des Interdentalraums bereits eine leichte Form der Zahnfleischerkrankung entwickelt hat. Durch das B\u00fcrsten hast Du einen Teil des Zahnfleisches, das winzige Blutgef\u00e4\u00dfe enth\u00e4lt, gest\u00f6rt. Es ist gut, dass Du es fr\u00fch erkannt hast, denn etwas sp\u00e4ter k\u00f6nnten die gleichen Blutungen schon durch herk\u00f6mmliches Z\u00e4hneputzen entstehen. Keine Sorge: Sobald Du den Biofilm zwischen den Z\u00e4hnen entfernt hast, verschwindet die Zahnfleischentz\u00fcndung wieder, die Blutgef\u00e4\u00dfe werden gesch\u00fctzt und es kommt zu keinen weiteren Blutungen.<\/p>\n\n\n\n

Blutet es trotzdem wieder, solltest Du Dich an Deinen Zahnarzt wenden.<\/p>\n\n\n\n

Was Du vermeiden solltest<\/h2>\n\n\n\n

Diagnostiziere Deine Zahnfleischerkrankungen nicht selbst, miss den eigenen Interdentalraum nicht selbst und decke Dich nicht mit Interdentalb\u00fcrsten auf Basis Deiner eigenen Diagnose ein. <\/p>\n\n\n\n

Zahnzwischenraumb\u00fcrsten m\u00fcssen von einem Experten ausgew\u00e4hlt werden, der Deine Z\u00e4hne fachkundig beurteilen kann. Es gibt viele Arten von Interdentalb\u00fcrsten, die jeweils f\u00fcr bestimmte Zahnbedingungen geeignet sind \u2013 also bitte keine Selbstverschreibung oder Selbstmedikation, egal wie benutzerfreundlich die Verpackung aussieht.<\/p>\n\n\n\n

Ersetze das regelm\u00e4\u00dfige B\u00fcrsten nicht durch das Putzen Interdentalb\u00fcrsten. Die Reinigung mit Zahnzwischenraumb\u00fcrsten ist nur ein Teil Deines Putzrituals. Regelm\u00e4\u00dfiges Putzen ist nach wie vor unerl\u00e4sslich: zweimal t\u00e4glich, mit einer weiche B\u00fcrste, sanften kreisf\u00f6rmigen Bewegungen, vorne und hinten und zwar bis sie sauber sind.
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Liebes CURAPROX-Team, Meine Freunde haben dar\u00fcber gesprochen, f\u00fcr eine bessere Mundpflege und effektiveres Putzen, von Zahnseide auf Interdentalb\u00fcrsten umzusteigen. Es scheint mir, dass jeder gerade \u00fcber Interdentalb\u00fcrsten spricht, aber woher wei\u00df ich, dass sie f\u00fcr mich die richtigen sind? Gibt es eine M\u00f6glichkeit zu sehen, ob ich sie verwenden soll oder nicht? Wie ist Eure\u00a0 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2727,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[19],"issue":[22],"class_list":["post-2707","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-richtig-putzen","tag-richtig-putzen","issue-issue-1"],"acf":[],"yoast_head":"\nAlle sprechen von Interdentalb\u00fcrsten, aber warum brauchen wir sie? | Gently by Curaden<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gently.curaden.com\/de\/?p=2707\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alle sprechen von Interdentalb\u00fcrsten, aber warum brauchen wir sie? | Gently by Curaden\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Liebes CURAPROX-Team, Meine Freunde haben dar\u00fcber gesprochen, f\u00fcr eine bessere Mundpflege und effektiveres Putzen, von Zahnseide auf Interdentalb\u00fcrsten umzusteigen. 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