{"id":3188,"date":"2019-06-26T08:22:35","date_gmt":"2019-06-26T06:22:35","guid":{"rendered":"https:\/\/gently.curaden.com\/?p=3188"},"modified":"2020-04-02T12:36:12","modified_gmt":"2020-04-02T10:36:12","slug":"beginne-immer-mit-den-schwierigsten-stellen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gently.curaden.com\/de\/?p=3188","title":{"rendered":"Beginne immer mit den schwierigsten Stellen: Die Zahnputztechnik, die tats\u00e4chlich funktioniert."},"content":{"rendered":"\n

Seit unserer Gr\u00fcndung im Jahr 2006 haben wir die Methode in unseren iTOP-Kursen mit mehr als 20.000 Zahn\u00e4rzten geteilt. Wenn auch Du diese Technik anwendest, kannst Du sicher sein, dass Deine Z\u00e4hne sauberer werden, sich keine Bakterien ansammeln und das Zahnfleisch gesund bleibt.<\/p>\n\n\n\n

Die wichtigste Regel: Beginne immer an den schwierigsten Stellen.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Normalerweise fangen die Menschen mit der Zahnfront an. Dabei \u00fcbersehen sie sehr oft die Innenseiten ihrer Z\u00e4hne und die hinteren Backenz\u00e4hne. Deshalb sind das die Bereiche, in denen Karies am h\u00e4ufigsten entsteht. <\/p>\n\n\n\n

Gew\u00f6hne Dir an, mit den schwierigsten Stellen zu beginnen und mit den einfachsten aufzuh\u00f6ren. <\/p>\n\n\n\n

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Beginne im hinteren Teil des Mundes und bewege Dich Zahn f\u00fcr Zahn zuerst an der Innenseite der unteren Z\u00e4hne entlang. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Mach dann mit den Au\u00dfenseiten weiter. Gibt es dort einen schwierigen Bereich oder einen, den Du gern mal vergisst, dann fange da an und arbeite Dich von dort Zahn f\u00fcr Zahn voran.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Abschlie\u00dfen solltest Du mit den Kaufl\u00e4chen. Vergiss dabei nicht die R\u00fcckseite der hinteren Backenz\u00e4hne.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Putze jetzt nach dem gleichen System auch die obere Zahnreihe.<\/p>\n\n\n\n

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Beginne hinten und b\u00fcrste zuerst die Innenseite der Z\u00e4hne. Wechsel dann nach au\u00dfen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Putze jetzt nach dem gleichen System auch die obere Zahnreihe. Beginne hinten und b\u00fcrste zuerst die Innenseite der Z\u00e4hne. Wechsel dann nach au\u00dfen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Zum Schluss putzt Du die Kaufl\u00e4chen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Achte darauf, dass die eine H\u00e4lfte der Borsten immer am Zahnfleisch und die andere H\u00e4lfte an den Z\u00e4hnen liegt. Halte die B\u00fcrste beim Reinigen der Au\u00dfenseite horizontal. Wenn Du die Innenseiten putzt, sollten sich die Borsten zwischen Zahn und Zahnfleisch befinden.<\/p>\n\n\n\n

Halte die B\u00fcrste wie einen Stift.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Das mag ungewohnt sein, ist aber wirkungsvoll: Halte die Zahnb\u00fcrste so wie Du einen Stift halten w\u00fcrdest. So stellst Du sicher, dass Du nicht zu viel Druck auf Deine Z\u00e4hne aus\u00fcbst, und die B\u00fcrste im 45\u00b0-Winkel in Deiner Hand liegt.<\/p>\n\n\n\n

Dank des achteckigen Griffs der CURAPROX-Zahnb\u00fcrste wird sich das ganz selbstverst\u00e4ndlich anf\u00fchlen – das ist es, was unsere Zahnb\u00fcrste so besonders macht.<\/p>\n\n\n\n

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Halte die B\u00fcrste in einem Winkel von 45\u00b0, um Bakterien von Deinem Zahnfleischrand zu entfernen.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Warum ein 45\u00b0-Winkel? Weil Bakterien und Plaque sich meist am Zahnfleischrand verstecken \u2013 dem Sulkus. Um sie am effektivsten loszuwerden, sollte der B\u00fcrstenkopf leicht zum Sulkus geneigt sein.<\/p>\n\n\n\n

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Leg die eine B\u00fcrstenh\u00e4lfte auf Deine Z\u00e4hne, die andere H\u00e4lfte auf das Zahnfleisch und beweg sie dann in kleinen Kreisen.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Wie schon gesagt nisten Bakterien gern am Zahnfleischsaum, deshalb solltest Du Deine ultra softe B\u00fcrste<\/a> so platzieren: Eine H\u00e4lfte bedeckt die Z\u00e4hne und die andere H\u00e4lfte das Zahnfleisch. Beweg die Zahnb\u00fcrste jetzt mit minimalem Druck in kleinen Kreisen.<\/p>\n\n\n\n

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Vergiss nicht, gr\u00fcnlich zu sein, sonst k\u00f6nnen sich die Bakterien vermehren. Wenn Du Dich beim Putzen zu sehr beeilst, gew\u00f6hnst Du Dir wom\u00f6glich an, bestimmte Bereiche Deiner Z\u00e4hne auszulassen.<\/p>\n\n\n\n

Sobald Deine Putzleistung regelm\u00e4\u00dfig nachl\u00e4sst, riskierst Du, dass die Zahnbel\u00e4ge aush\u00e4rten und zu Zahnstein werden, sich Karies bildet und sich das Zahnfleisch entz\u00fcndet. Die Bereiche, die Du vernachl\u00e4ssigst, haben ein viel h\u00f6heres Risiko, in Zukunft Karies und Zahnfleischentz\u00fcndungen zu bekommen.
<\/p>\n\n\n\n

Teste Dich selbst: Streich mit der Zunge \u00fcber die Z\u00e4hne, um zu sehen, ob Du es richtig gemacht hast.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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Woher Du wei\u00dft, ob Deine Z\u00e4hne wirklich sauber sind? Ganz einfach: Lecke sie ab. Sie sollten so glatt wie Glas sein. Wenn sich einige noch rau anf\u00fchlen, kannst Du pr\u00e4zisere Hilfsmittel wie eine single brush, also eine Einb\u00fcschelb\u00fcrste, verwenden, um sie zu reinigen. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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