{"id":4004,"date":"2020-04-20T13:29:06","date_gmt":"2020-04-20T11:29:06","guid":{"rendered":"https:\/\/gently.curaden.com\/?p=4004"},"modified":"2020-04-20T17:24:55","modified_gmt":"2020-04-20T15:24:55","slug":"locker-lecker-und-es-auch-mal-okay-sein-lassen-so-klappt-zahneputzen-mit-kindern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gently.curaden.com\/de\/?p=4004","title":{"rendered":"Locker, lecker und es auch mal okay sein lassen: So klappt Z\u00e4hneputzen mit Kindern"},"content":{"rendered":"\n

Wir haben Zahn\u00e4rztinnen und Dentalhygienikerinnen gefragt, die eng mit Curaden zusammenarbeiten. Gefragt nach ihren Erfahrungen. Nach den Techniken, die sich wirklich eignen, damit Kinder ordentlich putzen. Und, auch das geh\u00f6rt dazu: nach Fehlern. Denn wenn wir sie kennen, k\u00f6nnen wir sie vermeiden. Auf geht\u2019s. <\/p>\n\n\n\n

Mitentscheiden: das Kind w\u00e4hlt aus. Besonders die Zahnb\u00fcrste und die Zahnpasta, die es besonders gerne mag<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Selber entscheiden, das macht Freude. Und die richtigen Hilfsmittel zu w\u00e4hlen, also Zahnb\u00fcrste und Zahnpasta, ist ein einfacher und unkomplizierter Weg, um eine gute Routine aufzubauen. Eine, die auch anh\u00e4lt. <\/p>\n\n\n\n

Dazu haben wir mit Judy Bendit gesprochen, Dentalhygienikerin und Erzieherin aus den USA. Sie sagt:<\/p>\n\n\n\n

\u00abNicht nur Kinder, auch Erwachsene dr\u00fccken sich immer mal wieder vor dem Z\u00e4hneputzen. Wieso? Weil sie es als unangenehm empfinden. Tats\u00e4chlich gibt es viele Zahnb\u00fcrsten, die sich im Mund unangenehm anf\u00fchlen. Nimm dir die Zeit und w\u00e4hle deine Zahnb\u00fcrste sorgf\u00e4ltig aus: Wichtig ist der B\u00fcrstenkopf, nicht zu gross und nicht zu klein. Achte auf die Borsten, weiche und superweiche Borsten sind geeignet.<\/p>\n\n\n

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\r\n \r\n 3 Gr\u00fcnde, warum sanftes B\u00fcrsten besser ist <\/a>\r\n <\/h2>\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n<\/div>\r\n\n\n\n

Und manche Zahnpasten hinterlassen einen unangenehmen Geschmack im Mund. Sobald aber das Z\u00e4hneputzen richtig angenehm ist, wirst du es seltener auslassen. Und vielleicht putzt du sogar schon sehr bald mit sehr viel Freude.<\/p>\n\n\n\n

Was f\u00fcr Erwachsene gilt, ist auch bei Kindern angesagt: Gib deinem Kind eine Auswahl an Zannb\u00fcrsten, nur solche mit der richtigen Kopfgr\u00f6sse und mit besonders weichen Borsten. Daraus l\u00e4sst du es eine Zahnb\u00fcrste aussuchen, die ihm besonders gef\u00e4llt. Probiert auch verschiedene Zahnpasten aus, bis eine dabei ist, die dein Kind gerne benutzt.<\/p>\n\n\n\n

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Achte auf das Kleingedruckte: Gerade wenn die Z\u00e4hne noch wachsen, ist eine reduzierte Fluoridkonzentration wichtig. W\u00e4hle einige Zahnpasten aus, zuerst nach dem Fluoridgehalt, und daraus w\u00e4hlt dein Kind die, die ihm schmeckt.<\/p>\n\n\n

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Empfohlene Fluoridmenge f\u00fcr Kinderzahnpasta:
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\u2022 von 6 Monate bis 2 Jahre: 500 ppm<\/span>
\n\u2022 von 2 bis 6 Jahre: 1\u2019000 (+) ppm<\/span>
\n\u2022 ab 6 Jahre: 1\u2019450 ppm<\/span><\/p>\n

Quelle: Europ\u00e4ische Akademie f\u00fcr Kinderzahnheilkunde<\/a><\/p>\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n<\/div>\n\n\n

Wie viel Zahnpasta braucht es? F\u00fcr Kinder bis zu drei Jahren reicht eine reiskorngrosse Menge. F\u00fcr \u00e4ltere Kinder gen\u00fcgt eine erbsengrosse Menge.<\/p>\n\n\n\n

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Elektrische Zahnb\u00fcrsten sind eine gute Alternative, sofern das Kind sie mag. Dazu gute Laune: Lieblingsmusik auflegen. Die Kinder putzen sich dabei das ganze Lied durch nonstop die Z\u00e4hne.So lernen sie spielerisch, wie lange Z\u00e4hneputzen dauert. Daf\u00fcr gibt es einige tolle Apps, die zus\u00e4tzlich motivieren.\u00bb<\/p>\n\n\n\n

\u00abEltern putzen ebenfalls zweimal t\u00e4glich ihre Z\u00e4hne und k\u00f6nnen so ihren Kinder aufzeigen, dass das Z\u00e4hneputzen eine Selbstverst\u00e4ndlichkeit ist. Machen Sie das Z\u00e4hneputzen zu einem Familienritual, jeden Morgen und jeden Abend.\u00bb<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Nat\u00fcrlich, die richtige Zahnb\u00fcrste und Zahnpasta seien wichtig, betont Judy, doch sie sind nicht das oberste und einzige Ziel:<\/p>\n\n\n\n

\u00abZweifelsfrei das beste Rezept, um Kinder zum Z\u00e4hneputzen zu bewegen: Geh mit gutem Beispiel voran. Auch Eltern sollten zweimal pro Tag ihre Z\u00e4hne putzen. Und daf\u00fcr sorgen, dass die Kinder das mitbekommen, so wird das ganz selbstverst\u00e4ndlich.<\/p>\n\n\n\n

Mach das Z\u00e4hneputzen zu einem Familienritual, jeden Morgen, jeden Abend. Putz gemeinsam die Z\u00e4hne. Ganz nach dem Motto: \u2018Eine Familie, die zusammen Z\u00e4hne putzt, bleibt zusammen gesund.\u2019\u00bb<\/p>\n\n\n\n

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Argument oder Spiel \u2013 was l\u00e4sst Kinder besser mitmachen?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Auf vielen Eltern-Webseiten und in Foren findet sich der Ratschlag, das Z\u00e4hneputzen in ein Spiel zu verwandeln: Die Kinder putzen gegen die Sanduhr oder suchen erfundene Dinge im Mund. Wie effektiv ist diese Technik \u2013 und welche Nebenwirkungen sind m\u00f6glich?<\/p>\n\n\n\n

\u00abWir Erwachsenen gehen zu oft von uns selbst aus und nehmen an, dass die Kinder genauso denken wie wir, vern\u00fcnftig und reflektiert. Denk dran, Kinder ticken anders: Langfristiges Denken, Willenskraft und Disziplin sind F\u00e4higkeiten, die sich erst entwickeln.\u00bb<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Diese Fragen geben wir weiter an Silvia Per, Kinderzahn\u00e4rztin und Doktorandin aus Bukarest, sie kennt sich aus:<\/p>\n\n\n\n

\u00abSpiele, Herausforderungen und nachmachen, was die Eltern tun. Diese Taktiken funktionieren bei kleinen Kindern sehr gut, in der Regel bis zum dritten Lebensjahr. In diesem Alter haben die Kleinen noch nicht die F\u00e4higkeit, ihr Handeln auf langfristige Folgen auszurichten. Also ja, f\u00fcr Kleinkinder brauchen wir diese Taktiken, um Routinen und Rituale zu schaffen und zu festigen.<\/p>\n\n\n\n

Wir Erwachsenen gehen zu oft von uns selbst aus und nehmen an, dass die Kinder genauso denken wie wir, vern\u00fcnftig und reflektiert. Denk dran, Kinder ticken anders: Langfristiges Denken, Willenskraft und Disziplin sind F\u00e4higkeiten, die sich erst entwickeln.<\/p>\n\n\n\n

Einige Eltern glauben, dass sie einem Zweij\u00e4hrigen die Notwendigkeit des Z\u00e4hneputzens und der Mundhygiene erkl\u00e4ren k\u00f6nnen. Sie neigen dazu, die Zustimmung des Kindes abzuwarten. Wenn das Kind nicht einwilligt, wollen es die Eltern nicht unter Druck setzen. Und ohne Einwilligung werden die Z\u00e4hne nicht geputzt. Nun, das ist eindeutig eine Sackgasse auf dem Weg zu einer gesunden Routine.<\/p>\n\n\n\n

\u00abWenn Eltern entschlossen und von der Wichtigkeit guter Mundhygiene \u00fcberzeugt sind, setzen sie sich daf\u00fcr ein, dass Kinderz\u00e4hne gut geputzt werden\u00bb<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

In diesem Alter versteht das Kind auch nicht die Notwendigkeit, weshalb es regelm\u00e4ssig baden soll. Oder eben Z\u00e4hnchen putzen. Es braucht Zeit und Erfahrung, um solche Dinge zu lernen. In diesem Alter sind weder Argumente noch Verhandeln angesagt. Noch nicht.<\/p>\n\n\n\n

Offen gesagt, kommt es nicht selten vor, dass die Eltern Z\u00e4hneputzen f\u00fcr Kleinkinder als unwichtig betrachten. Deshalb konzentrieren wir Expertinnen und Experten uns auch auf die Eltern. Nur, wenn auch sie entschlossen und \u00fcberzeugt sind, setzen sie sich daf\u00fcr ein, dass Kinderz\u00e4hne gut geputzt werden.\u00bb<\/p>\n\n\n\n

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Zi-Za-Z\u00e4hne locker putzen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Diese acht Spiele machen Spass \u2013 und fast beil\u00e4ufig lernen die Kleinen, wie Z\u00e4hneputzen funktioniert.<\/p>\n\n\n\n

1. Lieblingslieder<\/h5>\n\n\n\n

Spiele ein Lied, das den Kindern gef\u00e4llt \u2013 und lasse sie das ganze Lied lang Z\u00e4hne putzen. Putze auch du mit.<\/p>\n\n\n\n

2. Finde das Tier<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Tu so, als ob du das Lieblingstier deines Kindes auf seinen Z\u00e4hnen suchtest. Suche mit der Zahnb\u00fcrste: zuerst auf der R\u00fcckseite der Z\u00e4hne, dann auf der Vorderseite, jeweils oben und unten. Erfinde Putzreime, damit die Suche noch mehr Spass macht.<\/p>\n\n\n\n

3. Zuckerk\u00e4fer<\/h5>\n\n\n\n

Erz\u00e4hle eine Geschichte von Zuckerk\u00e4fern, die sich im Mund verstecken. Nat\u00fcrlich, die putzen wir weg. Leite dein Kind mit der Geschichte an, alle Z\u00e4hne sorgf\u00e4ltig abzusuchen.<\/p>\n\n\n\n

4. Die unendliche Geschichte<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Erz\u00e4hle Geschichten von einer Zahnb\u00fcrste, die auf Abenteuer geht. Lass sie durch T\u00e4ler und auf Berge gehen, wobei sie stehst auf neue Figuren trifft. W\u00e4hrend du erz\u00e4hlst, putzt du immerzu.<\/p>\n\n\n\n

5. Das Lieblingsspielzeug schaut zu<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Lass das Lieblingsspielzeug in der N\u00e4he sitzen, am besten vor einem Spiegel, auf den das Kind blickt. W\u00e4hrend du putzt, erz\u00e4hlst du mit verstellter Stimme, also im Namen des Spielzeugs, eine Geschichte. Sie handelt davon, weshalb Z\u00e4hneputzen so wichtig ist. Gib Anweisungen zum B\u00fcrsten und gratuliere dem Kind, dass es so gut mitmacht. Die Strategie geht auf, solange das Kind glaubt, das Spielzeug spr\u00e4che zu ihm.<\/p>\n\n\n\n

6. Erst du, dann ich<\/h5>\n\n\n\n

Tu, als ob du Hilfe br\u00e4uchtest, und bitte dein Kind, dir die Z\u00e4hne zu putzen. Danke! Danach darf das Kind entscheiden: Entweder putzt du als Dank seine Z\u00e4hne oder es darf sie gleich selbst putzen.<\/p>\n\n\n\n

7. Mach es richtig<\/h5>\n\n\n\n

Vor dem Putzen bittest du das Kind, dich heute gut zu korrigieren. Einverstanden? Los geht\u2019s, die Zahnpasta l\u00e4sst du beiseite: Streiche mit der Zahnb\u00fcrste \u00fcber das \u00d6hrchen, \u00fcber die Nase und Stirn oder am Bauch. Albert so lange herum, bis das Kind anbietet, richtig zu putzen. Jetzt aber mit Zahnpasta.<\/p>\n\n\n\n

8. Das verkehrte Wettrennen<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

Beginnt gemeinsam die Z\u00e4hne zu putzen und schaut, wer l\u00e4nger durchh\u00e4lt. Es gewinnt, wer am l\u00e4ngsten putzt.<\/p>\n\n\n\n

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Anspornen? Diese Anreize l\u00e4sst du lieber weg<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Diese Zahnputz-Spiele bringen Freude, doch gibt es auch Risiken? Wir wollen wissen, ob es auch falsche Regeln und Anreize gibt. Silvia kennt die Stolpersteine, ihr Rat ist deutlich:<\/p>\n\n\n\n

\u00abDer schlimmste Anreiz, den ich in meiner Karriere erlebt habe: Die Eltern berechnen das Taschengeld danach, wie oft sich das Kind die Z\u00e4hne geputzt hat. Im Grunde genommen bedeutet das, sie bezahlen ihr Kind f\u00fcrs Z\u00e4hneputzen.<\/p>\n\n\n\n

Gut gemeint, doch das ist wahrscheinlich der schlechteste Weg, um einen Anreiz zu schaffen. Das Kind lernt so: Putze ich meine Z\u00e4hne, erweise ich jemandem einen Gefallen. Besser w\u00e4re: ich putze f\u00fcr mich und das tut meiner Gesundheit gut. Von dieser Taschengeldmethode rate ich ab, sie dient weder den Kindern noch den Erwachsenen.<\/p>\n\n\n\n

Dasselbe gilt, wenn Eltern den Kindern eine Belohnung f\u00fcr den Besuch beim Zahnarztversprechen. Nur wer sich brav auf den Zahnarztstuhl setzt, wird belohnt.<\/p>\n\n\n\n

Nach dem Zahnarzt geht es gleich ins Spielzeuggesch\u00e4ft, wo sich das Kind etwas aussuchen darf. Auch hier: Die Idee ist gut gemeint, das Kind soll so die Behandlung beim Zahnarzt akzeptieren. Doch meistens funktioniert das nicht \u2013 und das unabh\u00e4ngig davon, wie hoch die versprochene Belohnung ist.<\/p>\n\n\n\n

\u00abDie Kinder m\u00fcssen von klein auf verstehen, dass es bei der Pflege ihrer Z\u00e4hne darum geht, f\u00fcr sich selbst zu sorgen. Es geht nicht darum, einen Massstab zu erreichen oder etwas zu gewinnen.\u00bb<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

In meiner Rolle als Kinderzahn\u00e4rztin erkl\u00e4re ich dem Kind, dass es in mein B\u00fcro kommt, um Hilfe zu erhalten. Vielleicht braucht es nur eine Untersuchung, vielleicht eine F\u00fcllung.<\/p>\n\n\n\n

Meine Erfahrung zeigt: Die Kinder m\u00fcssen von klein auf verstehen, dass es bei der Pflege ihrer Z\u00e4hne darum geht, f\u00fcr sich selbst zu sorgen. Es geht nicht darum, einen Massstab zu erreichen oder etwas zu gewinnen.<\/p>\n\n\n\n

Wir Erwachsenen k\u00f6nnen ihnen auf spielerische Weise helfen, das zu verstehen, indem wir Geschichten erz\u00e4hlen oder Spiele spielen.<\/p>\n\n\n\n

Ich erz\u00e4hle gerne Geschichten \u00fcber Bakterien, die sich auf den Z\u00e4hnen ansammeln, wenn sie diese nicht ordentlich putzen. Oder die Geschichte von dem Zahn, der genauso sauber sein will, wie unsere Finger, Zehen und das Gesicht.\u00bb<\/p>\n\n\n\n

Keine Eile, lass dein Kind \u00fcben<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Es braucht Zeit. Und dein Verst\u00e4ndnis: Wenn du dir bewusst bist, wo dein Kind gerade in der Entwicklung steht, kannst du es gut unterst\u00fctzen:<\/p>\n\n\n\n

\u00abWenn Kinder fr\u00fch mit Z\u00e4hneputzen beginnen, fehlt ihnen zun\u00e4chst die n\u00f6tige Motorik. Sie schauen ihren Eltern ab und wollen ihre Z\u00e4hne genauso putzen, wie es die Erwachsenen tun. Dabei bewegen sie die B\u00fcrste an Ort und Stelle, erreichen die Backenz\u00e4hne nur mit M\u00fche. Sie kauen auf den Borsten rum. Und die Zahnpasta, die nicht geschluckt wird, sabbert aus dem Mund. F\u00fcr uns Erwachsene kann das wirklich l\u00e4stig sein. Locker bleiben. Denk dran, das ist ganz nat\u00fcrlich und geh\u00f6rt dazu.<\/p>\n\n\n\n

\u00abKinder m\u00fcssen das Z\u00e4hneputzen von Grund auf lernen, und dann ist Training angesagt. Z\u00e4hneputzen ist keine F\u00e4higkeit, die angeboren ist.\u00bb<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Das Kind erwirbt seine motorischen F\u00e4higkeiten erst mit der Zeit \u2013 und mit sehr viel \u00dcbung, das gilt es zu beachten. Ja, das gilt auch f\u00fcr Bewegungen, die f\u00fcr uns ganz selbstverst\u00e4ndlich sind, wie das pr\u00e4zise Bewegen der Hand.<\/p>\n\n\n\n

Kinder m\u00fcssen das Z\u00e4hneputzen von Grund auf lernen, und dann ist Training angesagt. Z\u00e4hneputzen ist keine F\u00e4higkeit, die angeboren ist, \u00dcbung ist der einzige Weg zum K\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Wenn du siehst, dass dein Kind mit der Zahnb\u00fcrste zu k\u00e4mpfen hat, lass es k\u00e4mpfen. Greif nicht sofort ein, gib ihm gen\u00fcgend Zeit zum \u00dcben und Lernen. Geduld! Greife erst ein, wenn es nacheiniger Zeit nicht weiterkommt. Unterst\u00fctze die Bewegungen mit deiner Hand oder biete an, dass du noch fertig putzt. Also, nichts \u00fcberst\u00fcrzen: Die richtige Fertigkeit lernt das Kind nur durch \u00dcbung.\u00bb<\/p>\n\n\n\n

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Nachb\u00fcrsten, braucht es das? (Ja!)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Silvia Per begr\u00fcndet das so:<\/p>\n\n\n\n

\u00abIch unterst\u00fctze Eltern nachdr\u00fccklich darin, ihren Kindern beim Z\u00e4hneputzen zu helfen. Auch Nachputzen geh\u00f6rt dazu, mindestens bis sie acht Jahre alt sind.<\/p>\n\n\n\n

Unbedingt, denn kein Kleinkind ist in der Lage, so gut die Z\u00e4hne zu putzen, dass es die Keime ordentlich entfernt. Ja, das ist eine riesige Herausforderung. Gerne erkl\u00e4re ich Eltern, weshalb ihre Kinder im Alter bis zu vier Jahren nicht in der Lage sind, die Schritte einer guten Reinigung zu befolgen. Und zwar so:<\/p>\n\n\n\n

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Gem\u00e4ss Silvia Per lagert sich Plaque am ehesten an den gelb markierten Stellen an<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ich zeige den Eltern, wo sich Plaque festgesetzt hat. Die Kinder schauen dabei zu, das ist wichtig. Dann mache ich ihnen klar, dass sie Plaque vermeiden k\u00f6nnen. Und das nur, wenn sie als Team zusammenarbeiten. Danach geht es an die Putztechnik. Ich zeige vor, wie man richtig putzt \u2013 den Eltern und den Kleinen. So lernen die Kinder die Technik schon fr\u00fch kennen. Und die Eltern putzen nach, jedes Mal.\u00bb<\/p>\n\n\n

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Z\u00e4hneputzen<\/span>, wie die Grossen <\/span><\/h3>\n